一、清洁卫生的需要
猫是一种非常注重个人卫生的动物。通过舔毛，猫咪可以去除毛发上的污垢、死皮和其他杂质。这种自我清洁的行为有助于减轻皮肤感染和寄生虫的传播。同时，猫的舌头上长有小刺，形状类似于钩子，这使得它们在舔毛时能够更有效地去除毛发中的脏东西。定期舔毛还可以帮助猫咪保持毛发的光泽和整洁，因此增强其在同类中的竞争力。
二、舒缓压力和焦虑
猫咪在感到紧张或焦虑时，常常会通过舔毛来安慰自己。这个行为不仅性质类似于人类在压力下自我安抚的方式，还有助于释放“快乐激素”——内啡肽。通过舔毛，猫咪能获得一定的心理慰藉，因此减轻焦虑感。与此同时，在面对陌生环境或新朋友时，舔毛也是它们获取安全感的一种方式。因此可见，这种行为在猫咪的日常生活中起到了调节情绪的关键作用。
三、促进身体健康
舔毛的过程促进了猫咪的血液循环。通过舌头的刺激，猫咪的皮肤表面会受到按摩，因此增强了血液流动，带来了良好的健康后果。同时，舔毛也有助于保持体温的平衡。猫咪通过舔毛将唾液涂抹在皮毛上，蒸发后的水分会带走体表的一部分热量，使其在炎热情况下感到凉爽。在严寒天气里，猫咪则能够通过毛发的保温功能来保持体温。
四、社交和领地行为
舔毛不仅是个人行为，也是猫咪之间一种社交互动。在猫咪世界中，互相舔毛被视为一种亲昵和信任的表现，特别是在亲密的伙伴关系中。同时，猫咪在自我舔毛后，身上的气味会传递给周围环境，帮助标识其领地。这种行为有助于其他猫咪了解这个区域是由哪只猫主宰的，进而避免不必要的冲突。
五、习得与本能
猫咪的添毛行为，从祖先时期就已有之。小猫会通过母猫的舔舐学习如何照顾自己。成年的猫咪则会将这一行为作为本能继续沿用。对于流浪猫来说，舔毛更是自我生存和适应环境的一种必要技能。它们在生存环境中利用舔毛保持清洁，避免因寄生虫和病菌而受到威胁。这种天生的行为不仅是生理反应，也反映了猫咪长久以来演化出的生存智慧。