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什么清单理论

摘要：清单理论源于认知心理学的研究，强调清单的使用在信息管理、任务分配和决策过程中所扮演的关键角色。通过将复杂的想法和任务结构化，清单能够提高注意力、改善记忆和激发行动。在这篇文章中，我们将探讨清单理论的基本原则及其在个人生活、工作管理和教育领域中的确切使用，以及它如何帮助我们克服信息超载和决策疲劳。1.清单理论的基础清单理论的基础在于人类认知能力的瓶颈。心理学研究表明，由于大脑处理方式信息的能力有限，在面对复杂任务时，我...

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